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Mango-Curry-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 8 % kcal

Fett 38,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Mango-Curry-Aufstrich

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 86.4 %

Nährwerte von Mango-Curry-Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango-Curry-Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango-Curry-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Mango-Curry-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango-Curry-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Mango-Curry-Aufstrich?

100 g Mango-Curry-Aufstrich enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango-Curry-Aufstrich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango-Curry-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango-Curry-Aufstrich rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango-Curry-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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