Sonstiges - Ming Chu

Mango Chutney - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,5 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Chutney

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Mango Chutney im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Chutney je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Chutney abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Mango Chutney wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Chutney

Wie viele Kalorien hat Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Chutney?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Chutney?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Chutney rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Chutney zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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