Sonstiges - Weight Watchers

Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 67 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis

Wie viele Kalorien hat Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis?

100 g Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Chili Hühnchen mit Basmatireis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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