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Mango Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Apfelmark

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Apfelmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mango Apfelmark im Detail

1 Glas Mango Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Mango Apfelmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Mango Apfelmark?

100 g Mango Apfelmark enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 150 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Apfelmark?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mango Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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