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Mango Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 230 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Apfelmark

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Mango Apfelmark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Apfelmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mango Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Glas Mango Apfelmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Mango Apfelmark?

100 g Mango Apfelmark enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Apfelmark?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mango Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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