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Sonstiges - Reign

Mang-O-Matic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Glas: 8 kcal

Eiweiß 0,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 82 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mang-O-Matic

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mang-O-Matic im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 4,0 kcal17,0 kJ 8,0 kcal34,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,9 g 1,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Wassergehalt 98,0 % 98,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 0.5 µg 1 µg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

Mineralien

Magnesium 12.5 mg 25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mang-O-Matic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mang-O-Matic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Glas Mang-O-Matic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mang-O-Matic

Wie viele Kalorien hat Mang-O-Matic?

100 ml Mang-O-Matic enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Mang-O-Matic?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mang-O-Matic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mang-O-Matic rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mang-O-Matic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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