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Mandelsplitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 14 % kcal

Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelsplitter

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Mandelsplitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelsplitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelsplitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 575 kcal aus 100 g Mandelsplitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelsplitter

Wie viele Kalorien hat Mandelsplitter?

100 g Mandelsplitter enthalten 575 kcal (2.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelsplitter?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelsplitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelsplitter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelsplitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 575 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 613 Minuten Krafttraining.

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