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Mandelschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Stück: 22 kcal

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelschnitte

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Mandelschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mandelschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück Mandelschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelschnitte

Wie viele Kalorien hat Mandelschnitte?

100 g Mandelschnitte enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelschnitte?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelschnitte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mandelschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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