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Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ · Stück: 6 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Stück Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet

Wie viele Kalorien hat Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet?

100 g Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet enthalten 611 kcal (2.558 kJ). Eine Portion (Stück, 1 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mandeln ungesalzen, ohne Fett geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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