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Mandeln, Naturell gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ · 1 Packung: 1.226 kcal

Eiweiß 21,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 7 % kcal

Fett 50,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, Naturell gemahlen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, Naturell gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln, Naturell gemahlen im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Mandeln, Naturell gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.226 kcal aus 1 Packung Mandeln, Naturell gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, Naturell gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, Naturell gemahlen?

100 g Mandeln, Naturell gemahlen enthalten 613 kcal (2.567 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.226 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, Naturell gemahlen?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, Naturell gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, Naturell gemahlen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeln, Naturell gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.226 kcal etwa 328 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1308 Minuten Krafttraining.

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