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mandeln, gestiftet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von mandeln, gestiftet

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von mandeln, gestiftet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mandeln, gestiftet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mandeln, gestiftet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 100 g mandeln, gestiftet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mandeln, gestiftet

Wie viele Kalorien hat mandeln, gestiftet?

100 g mandeln, gestiftet enthalten 622 kcal (2.604 kJ).

Welche Nährwerte hat mandeln, gestiftet?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mandeln, gestiftet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mandeln, gestiftet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mandeln, gestiftet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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