Sonstiges - K-Classic

Mandeln, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.684 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Mandeln, geröstet & gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 641 kcal aus 100 g Mandeln, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, geröstet & gesalzen?

100 g Mandeln, geröstet & gesalzen enthalten 641 kcal (2.684 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, geröstet & gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 641 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 684 Minuten Krafttraining.

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