Sonstiges - K-Classic

Mandeln, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 3 % kcal

Fett 52,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, gemahlen

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln, gemahlen im Detail

100 g Mandeln, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Mandeln, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, gemahlen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, gemahlen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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