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Mandeln gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ · 1 Packung: 612 kcal

Eiweiß 26,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 3 % kcal

Fett 52,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln gemahlen

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Mandeln gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mandeln gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 1 Packung Mandeln gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln gemahlen?

100 g Mandeln gemahlen enthalten 612 kcal (2.562 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 612 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln gemahlen?

Je 100 g: 26,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 52,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln gemahlen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeln gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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