Sonstiges - K-Classic

Mandeln Ganz Blanchiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 29,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 3 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln Ganz Blanchiert

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Mandeln Ganz Blanchiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln Ganz Blanchiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln Ganz Blanchiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Mandeln Ganz Blanchiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln Ganz Blanchiert

Wie viele Kalorien hat Mandeln Ganz Blanchiert?

100 g Mandeln Ganz Blanchiert enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln Ganz Blanchiert?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln Ganz Blanchiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln Ganz Blanchiert rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln Ganz Blanchiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren