Sonstiges - K-Classic

Mandeln Ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 2 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln Ganz

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Mandeln Ganz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln Ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln Ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g Mandeln Ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln Ganz

Wie viele Kalorien hat Mandeln Ganz?

100 g Mandeln Ganz enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln Ganz?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln Ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln Ganz rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln Ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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