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Mandeln blanchiert,ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.569 kJ

Eiweiß 20,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal

Fett 54,8 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln blanchiert,ganz

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln blanchiert,ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln blanchiert,ganz im Detail

100 g Mandeln blanchiert,ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 100 g Mandeln blanchiert,ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln blanchiert,ganz

Wie viele Kalorien hat Mandeln blanchiert,ganz?

100 g Mandeln blanchiert,ganz enthalten 614 kcal (2.569 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln blanchiert,ganz?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 54,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln blanchiert,ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln blanchiert,ganz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln blanchiert,ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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