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Mandeln blanchiert, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 3 % kcal

Fett 52,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln blanchiert, gemahlen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln blanchiert, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln blanchiert, gemahlen im Detail

100 g Mandeln blanchiert, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 100 g Mandeln blanchiert, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln blanchiert, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln blanchiert, gemahlen?

100 g Mandeln blanchiert, gemahlen enthalten 612 kcal (2.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln blanchiert, gemahlen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln blanchiert, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln blanchiert, gemahlen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln blanchiert, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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