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Mandeln blamchiert & gestiftet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln blamchiert & gestiftet

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln blamchiert & gestiftet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln blamchiert & gestiftet im Detail

100 g Mandeln blamchiert & gestiftet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Mandeln blamchiert & gestiftet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln blamchiert & gestiftet

Wie viele Kalorien hat Mandeln blamchiert & gestiftet?

100 g Mandeln blamchiert & gestiftet enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln blamchiert & gestiftet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln blamchiert & gestiftet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln blamchiert & gestiftet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln blamchiert & gestiftet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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