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Mandeln, blanchiert + gehobelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.650 kJ

Eiweiß 24,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 4 % kcal

Fett 54,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, blanchiert + gehobelt

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Mandeln, blanchiert + gehobelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, blanchiert + gehobelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln, blanchiert + gehobelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 100 g Mandeln, blanchiert + gehobelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, blanchiert + gehobelt

Wie viele Kalorien hat Mandeln, blanchiert + gehobelt?

100 g Mandeln, blanchiert + gehobelt enthalten 633 kcal (2.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, blanchiert + gehobelt?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 54,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, blanchiert + gehobelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, blanchiert + gehobelt rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, blanchiert + gehobelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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