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Sonstiges - Rewe Bio

Mandelmus weiß, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

626kcal

2.621 kJ · 1 Glas: 1.252 kcal

Eiweiß 23,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal
Fett 54,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus weiß, Vegan

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Mandelmus weiß, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 625,9 kcal2.621,0 kJ 1.251,8 kcal5.242,0 kJ
Eiweiß 23,2 g 46,4 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
davon Zucker 5,2 g 10,4 g
Fett 54,7 g 109,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g 10,2 g
Salz 0,04 g 0,08 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus weiß, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandelmus weiß, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.252 kcal aus 1 Glas Mandelmus weiß, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 335 Minuten
Joggen 100 Minuten
Radfahren 125 Minuten
Krafttraining 1.335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus weiß, Vegan

Wie viele Kalorien hat Mandelmus weiß, Vegan?

100 ml Mandelmus weiß, Vegan enthalten 626 kcal (2.621 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.252 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus weiß, Vegan?

Je 100 ml: 23,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 54,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus weiß, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmus weiß, Vegan rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandelmus weiß, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.252 kcal etwa 335 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1335 Minuten Krafttraining.

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