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mandelmus, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

616kcal

2.579 kJ · 1 Glas: 1.232 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von mandelmus, weiß

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mandelmus, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mandelmus, weiß im Detail

1 Glas mandelmus, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.232 kcal aus 1 Glas mandelmus, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mandelmus, weiß

Wie viele Kalorien hat mandelmus, weiß?

100 ml mandelmus, weiß enthalten 616 kcal (2.579 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.232 kcal.

Welche Nährwerte hat mandelmus, weiß?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mandelmus, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml mandelmus, weiß rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas mandelmus, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.232 kcal etwa 329 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1314 Minuten Krafttraining.

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