Sonstiges - Hofer

Mandelmus weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

652kcal

2.730 kJ · Teelöffel: 98 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 2 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus weiß

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 82.2 %

Nährwerte von Mandelmus weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Mandelmus weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Teelöffel Mandelmus weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus weiß

Wie viele Kalorien hat Mandelmus weiß?

100 g Mandelmus weiß enthalten 652 kcal (2.730 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 15 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus weiß?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus weiß rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Mandelmus weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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