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Mandelmus weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

653kcal

2.734 kJ · Teelöffel: 65 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 3 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus weiß

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Mandelmus weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Mandelmus weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Teelöffel Mandelmus weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus weiß

Wie viele Kalorien hat Mandelmus weiß?

100 ml Mandelmus weiß enthalten 653 kcal (2.734 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus weiß?

Je 100 ml: 25,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmus weiß rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Mandelmus weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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