Sonstiges - Alnatura

Mandelmus weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

673kcal

2.818 kJ · Teelöffel: 67 kcal

Eiweiß 22,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 3 % kcal

Fett 61,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus weiß

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Mandelmus weiß im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Mandelmus weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Teelöffel Mandelmus weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus weiß

Wie viele Kalorien hat Mandelmus weiß?

100 ml Mandelmus weiß enthalten 673 kcal (2.818 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 ml) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus weiß?

Je 100 ml: 22,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 61,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmus weiß rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Mandelmus weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren