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Mandelmus, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.516 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 5 % kcal

Fett 52,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus, weiß

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Mandelmus, weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmus, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 601 kcal aus 100 g Mandelmus, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus, weiß

Wie viele Kalorien hat Mandelmus, weiß?

100 g Mandelmus, weiß enthalten 601 kcal (2.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus, weiß?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus, weiß rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 601 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.

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