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mandelmus, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

653kcal

2.734 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 3 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von mandelmus, weiß

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 80.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mandelmus, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mandelmus, weiß im Detail

100 g mandelmus, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 653 kcal aus 100 g mandelmus, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mandelmus, weiß

Wie viele Kalorien hat mandelmus, weiß?

100 g mandelmus, weiß enthalten 653 kcal (2.734 kJ).

Welche Nährwerte hat mandelmus, weiß?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mandelmus, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mandelmus, weiß rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mandelmus, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 653 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 697 Minuten Krafttraining.

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