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Mandelmus, gebrannte Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ · Teelöffel: 24 kcal

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 12 % kcal

Fett 48,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus, gebrannte Mandel

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Mandelmus, gebrannte Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus, gebrannte Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Mandelmus, gebrannte Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Teelöffel Mandelmus, gebrannte Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus, gebrannte Mandel

Wie viele Kalorien hat Mandelmus, gebrannte Mandel?

100 g Mandelmus, gebrannte Mandel enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus, gebrannte Mandel?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus, gebrannte Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus, gebrannte Mandel rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Mandelmus, gebrannte Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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