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Mandelmus braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ

Eiweiß 19,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 6 % kcal

Fett 56,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus braun

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 81.1 %

Nährwerte von Mandelmus braun im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmus braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Mandelmus braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus braun

Wie viele Kalorien hat Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 648 kcal (2.713 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus braun?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 56,8 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus braun rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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