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Mandelmus, braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ · 100 g: 602 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 5 % kcal

Fett 53,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus, braun

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus, braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmus, braun im Detail

100 g Mandelmus, braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Mandelmus, braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus, braun

Wie viele Kalorien hat Mandelmus, braun?

100 g Mandelmus, braun enthalten 602 kcal (2.520 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 602 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus, braun?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus, braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus, braun rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus, braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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