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Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

625kcal

2.617 kJ · 1 Glas: 1.250 kcal

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmus im Detail

1 Glas Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.250 kcal aus 1 Glas Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Mandelmus?

100 ml Mandelmus enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.250 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus?

Je 100 ml: 26,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.250 kcal etwa 334 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1333 Minuten Krafttraining.

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