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Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ

Eiweiß 22,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal

Fett 57,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Mandelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Mandelmus?

100 g Mandelmus enthalten 648 kcal (2.713 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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