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Mandelmilch ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
12kcal
50 kJ · 100 ml: 12 kcal
Brennwertverteilung von Mandelmilch ohne Zucker
Nährwerte von Mandelmilch ohne Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 ml (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 12,0 kcal50,0 kJ | 12,0 kcal50,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 1,1 g | 1,1 g |
| Salz | 0,13 g | 0,13 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.21 mg |
| Vitamin D | 0.75 mg | 0.75 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 1.8 mg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 120 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandelmilch ohne Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml Mandelmilch ohne Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 ml Mandelmilch ohne Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 13 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandelmilch ohne Zucker
Wie viele Kalorien hat Mandelmilch ohne Zucker?
100 ml Mandelmilch ohne Zucker enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Mandelmilch ohne Zucker?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmilch ohne Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelmilch ohne Zucker rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Mandelmilch ohne Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.



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