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Sonstiges - Plantlife

Mandelmehl weiß Plantlife, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal
Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl weiß Plantlife, Bio

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Mandelmehl weiß Plantlife, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 617,0 kcal2.583,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 53,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl weiß Plantlife, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmehl weiß Plantlife, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Mandelmehl weiß Plantlife, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 658 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl weiß Plantlife, Bio

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl weiß Plantlife, Bio?

100 g Mandelmehl weiß Plantlife, Bio enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmehl weiß Plantlife, Bio?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl weiß Plantlife, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl weiß Plantlife, Bio rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmehl weiß Plantlife, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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