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Mandelmehl Classic entölt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
449kcal
1.880 kJ
Brennwertverteilung von Mandelmehl Classic entölt
Nährwerte von Mandelmehl Classic entölt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 449,0 kcal1.880,0 kJ |
| Eiweiß | 48,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 16,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandelmehl Classic entölt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mandelmehl Classic entölt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Mandelmehl Classic entölt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 479 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandelmehl Classic entölt
Wie viele Kalorien hat Mandelmehl Classic entölt?
100 g Mandelmehl Classic entölt enthalten 449 kcal (1.880 kJ).
Welche Nährwerte hat Mandelmehl Classic entölt?
Je 100 g: 48,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl Classic entölt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl Classic entölt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmehl Classic entölt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.



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