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Sonstiges - mea vita

Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 53,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich

Eiweiß: 59.9 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ
Eiweiß 53,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 14,0 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 14,5 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich?

100 g Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 14,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmehl blanchiert, entölt u. extra fein, protein- und balaststoffteich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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