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Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 45,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln im Detail

100 g Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln?

100 g Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmehl, aus entölten und blanchierten Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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