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Mandelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ · 1 Portion: 596 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 50,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmehl im Detail

1 Portion Mandelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 1 Portion Mandelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmehl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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