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Mandelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · 1 Packung: 1.260 kcal

Eiweiß 40,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 11,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl

Eiweiß: 58.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmehl im Detail

1 Packung Mandelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.260 kcal aus 1 Packung Mandelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.260 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmehl?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.260 kcal etwa 337 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1344 Minuten Krafttraining.

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