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Mandelmehl , teilentölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 EL: 57 kcal

Eiweiß 53,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmehl , teilentölt

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmehl , teilentölt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmehl , teilentölt im Detail

Mineralien

1 EL Mandelmehl , teilentölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 EL Mandelmehl , teilentölt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmehl , teilentölt

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl , teilentölt?

100 g Mandelmehl , teilentölt enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmehl , teilentölt?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmehl , teilentölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmehl , teilentölt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Mandelmehl , teilentölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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