Sonstiges - Schwabenfrucht

Mandelkati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelkati

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Mandelkati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelkati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelkati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 g Mandelkati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelkati

Wie viele Kalorien hat Mandelkati?

100 g Mandelkati enthalten 570 kcal (2.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelkati?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelkati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelkati rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelkati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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