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Mandelgipfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelgipfel

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Mandelgipfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelgipfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelgipfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Mandelgipfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelgipfel

Wie viele Kalorien hat Mandelgipfel?

100 g Mandelgipfel enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelgipfel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelgipfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelgipfel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelgipfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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