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Mandelghurt, Natur ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 41 % kcal

Fett 3,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelghurt, Natur ungesüßt

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Mandelghurt, Natur ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelghurt, Natur ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelghurt, Natur ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Mandelghurt, Natur ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelghurt, Natur ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandelghurt, Natur ungesüßt?

100 g Mandelghurt, Natur ungesüßt enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelghurt, Natur ungesüßt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelghurt, Natur ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelghurt, Natur ungesüßt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelghurt, Natur ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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