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Sonstiges - Diverse

Mandelcreme Yammlou Harmony - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

587kcal

2.458 kJ · 1 Glas: 1.174 kcal

Eiweiß 16,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 20 % kcal
Fett 44,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelcreme Yammlou Harmony

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Mandelcreme Yammlou Harmony im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 587,0 kcal2.458,0 kJ 1.174,0 kcal4.916,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 58,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 44,0 g 88,0 g
Broteinheiten 2,4 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelcreme Yammlou Harmony je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandelcreme Yammlou Harmony abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.174 kcal aus 1 Glas Mandelcreme Yammlou Harmony wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 314 Minuten
Joggen 94 Minuten
Radfahren 117 Minuten
Krafttraining 1.252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelcreme Yammlou Harmony

Wie viele Kalorien hat Mandelcreme Yammlou Harmony?

100 ml Mandelcreme Yammlou Harmony enthalten 587 kcal (2.458 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.174 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelcreme Yammlou Harmony?

Je 100 ml: 16,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelcreme Yammlou Harmony?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandelcreme Yammlou Harmony rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandelcreme Yammlou Harmony zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.174 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 117 Minuten Radfahren oder 1252 Minuten Krafttraining.

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