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Mandelcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ · 1 Portion: 648 kcal

Eiweiß 11,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 8 % kcal

Fett 60,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelcreme

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelcreme im Detail

1 Portion Mandelcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Portion Mandelcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelcreme

Wie viele Kalorien hat Mandelcreme?

100 g Mandelcreme enthalten 648 kcal (2.713 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelcreme?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 60,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelcreme rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandelcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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