Sonstiges - Prozis

Mandelbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelbutter

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Mandelbutter im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Mandelbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelbutter

Wie viele Kalorien hat Mandelbutter?

100 g Mandelbutter enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelbutter?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelbutter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren