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Sonstiges - Diverse

Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 100 g: 514 kcal

Eiweiß 10,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 47,8 g 38 % kcal
Fett 30,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 514,1 kcal2.152,0 kJ 514,1 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 10,1 g 10,1 g
Kohlenhydrate 47,8 g 47,8 g
davon Zucker 26,4 g 26,4 g
Fett 30,3 g 30,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,4 g 7,4 g
Salz 0,40 g 0,40 g
Broteinheiten 4,0 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll

Wie viele Kalorien hat Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll?

100 g Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 514 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel-Weiße Schokolade-Riegel , Nussvoll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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