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Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

323 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 66 % kcal

Fett 2,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos

Wie viele Kalorien hat Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos?

100 ml Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos enthalten 77 kcal (323 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandel Smoothie, Apfel, Banane, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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