Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ja! Natürlich

Mandel Pur, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

267 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 47 % kcal
Fett 3,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Pur, Vegan

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Mandel Pur, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 63,8 kcal267,0 kJ 127,6 kcal534,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 7,1 g 14,2 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 3,3 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Pur, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandel Pur, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Mandel Pur, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 136 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Pur, Vegan

Wie viele Kalorien hat Mandel Pur, Vegan?

100 ml Mandel Pur, Vegan enthalten 64 kcal (267 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Pur, Vegan?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Pur, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandel Pur, Vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandel Pur, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige