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Mandel Nougat in Edelvollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
562kcal
2.353 kJ · 1 Rippe: 112 kcal
Brennwertverteilung von Mandel Nougat in Edelvollmilch
Nährwerte von Mandel Nougat in Edelvollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Rippe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 562,0 kcal2.353,0 kJ | 112,4 kcal470,6 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 9,8 g |
| davon Zucker | 48,1 g | 9,6 g |
| Fett | 36,4 g | 7,3 g |
| Salz | 0,17 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandel Nougat in Edelvollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Rippe Mandel Nougat in Edelvollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Rippe Mandel Nougat in Edelvollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandel Nougat in Edelvollmilch
Wie viele Kalorien hat Mandel Nougat in Edelvollmilch?
100 g Mandel Nougat in Edelvollmilch enthalten 562 kcal (2.353 kJ). Eine Portion (1 Rippe, 20 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Mandel Nougat in Edelvollmilch?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Nougat in Edelvollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Nougat in Edelvollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Rippe Mandel Nougat in Edelvollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.



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